健康的に美しく痩せるには骨盤の歪みを解消すること

健康的に美しく痩せるには骨盤の歪みを解消すること
骨盤ダイエット

骨盤の歪みを直して痩せる骨盤ダイエットは
体内の新陳代謝を高め、健康的に痩せるダイエット法です。

体の歪みの一番の原因は骨盤の歪みです。
体の土台となる骨盤が歪むことで
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。

すると血液の循環が悪くなり、代謝が落ち、
筋肉も硬くなるうえ、体内の臓器にも影響して
健康面での不調につながります。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり、
食べ過ぎの原因になったりします。

さらに背骨が歪むと、
背中やお尻に贅肉が付きやすくなるので
ダイエットには大敵です。

また、姿勢が悪くなり、二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになるので
骨盤の歪みは正しい位置に戻すことが重要なのです。

骨盤を正しい位置に戻せば、
痩せやすくなるだけでなく、体の不調も改善できます。

◆骨盤は内臓の入れ物です。

骨盤は上半身を支え、内臓を入れる重要な役割をしています。
この骨盤が歪んでしまうと、小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの
内臓が本来あるべき位置から下がってしまいます。

骨盤は内臓を入れる入れ物なので、この入れ物が広がってしまうと
内臓も下垂してしまうのです。
内臓が下がって骨盤を押して圧迫してくるようになり、
血液の循環が滞るので、むくみやすくもなり、
体調バランスも悪くなります。

◆骨盤の歪みは体全てに影響しています。

骨盤が歪むことで代謝が低下し、太りやすくなります。
さらに背骨まで歪み、
あらゆるところに贅肉が付きやすくなり、
体型が崩れてしまいます。

さらに骨盤が歪むと、
内臓が下垂することで血液の循環が滞り、
健康面での不調につながります。

食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどのダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままでどんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなプロポーションにはなりにくいのです。

骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、
体の内側から健康になることがダイエットへの近道でもあるのです。

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