骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり食べ過ぎの原因になり太りやすくなります。

骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり食べ過ぎの原因になります。
「骨盤ダイエット」

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。
その土台が歪んでしまえば、
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり、
体全体のバランスも崩れていきます。
骨盤は骨格を正しく保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなります。
そのため、食べ過ぎになり太る原因になります。

さらに骨盤につながる背骨までが歪んでくるので
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
背骨が歪むと猫背になったりとスタイルが悪くなり、
二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになります。

また、背骨が歪むと血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ
体内の臓器にも影響して健康面での不調につながります。

例えば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどのダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、骨盤を正しい位置に戻し、
むくみを改善し、新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。

様々なダイエットを始めたけど、継続できずに
痩せることをあきらめてしまった経験はありませんか？

ダイエットを始めようとウォーキング、ジョキングを始めたけど、
最初の何日間は痩せられるという期待と意気込みで頑張れても、
今日は疲れてるから明日やろう・・が続いて・・
有酸素運動はダイエット効果が高いのですが、
よほどの意思を持っていない限り毎日続けることはなかなか難しいのです。
しかもなかなか効果が出ずにがっかりすることもあります。

ダイエットは、毎日続けることに効果があるのです。
ダイエットは毎日継続できる方法を選ばなくては一時的に痩せても
またすぐに元に戻ってしまいます。
ですから、毎日続けられる軽い運動、
そして短期間で結果が出る方法を選ぶことが成功につながるのです。

骨盤ダイエットは
短期間で効果が出てリバウンドが最も低いダイエット法です。



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