「骨盤ダイエット」健康的にキレイに痩せるダイエット法

「骨盤ダイエット」は
骨盤の歪みを直して体内の新陳代謝を高め
健康的にキレイに痩せるダイエット法です。

現代の女性は日常の何気ない生活から
体の歪みが生じています。
女性の9割の方に歪みがあると言われているほどです。

体の歪みの一番の原因は骨盤の歪みです。

体の土台となる骨盤が歪むと骨盤につながる
背骨までが歪んでしまいます。

すると血液の循環が悪くなり代謝が落ち
筋肉も硬くなるうえ、体内の臓器にも影響して
健康面での不調につながります。

骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因にもなります。

さらに背骨が歪むと背中やお尻に贅肉が付きやすくなるので
ダイエットには大敵なのです。

また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすようになります。

骨盤が歪むことでスタイルだけでなく健康面でも
悪影響を及ぼすことになってしまうのです。

骨盤の歪みは体すべてに影響しますが
普段から骨盤の歪みを意識している人は
まだ少ないようです。

たとえば食事制限をしているのに全然痩せない。
運動しているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因であることも少なくありません。

骨盤が歪んだままでどんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり
キレイなプロポーションにはなりにくのです。

骨盤を正しい位置に戻し、むくみを解消して
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットへの近道でもあります。

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タグ：骨盤ダイエット ダイエット法 骨盤の歪み