お腹周りのサイズダウンに即効性がある骨盤ウォーカーベルト

お腹周りのサイズダウンに即効性がある
骨盤ウォーカーベルト

骨盤ウォーカーベルトは、
ベルトを着けて簡単な骨盤体操を1日15分程度行う方法です。
食事の支度や、テレビを見ている時など
付けているだけでも効果が期待できます。

骨盤ウォーカーベルトは、
歪んだ骨盤を元の位置に戻すことで
ダイエット効果を発揮します。

骨盤は日々の生活や癖などから歪みを生じます。
始めから骨盤に歪みのある人はほとんどいません。
ですが、日本人女性の9割の方に
骨盤の歪みがあると言われています。

女の子座りや脚を組んだり、
いつも同じ手で荷物を持ったり、
片方の脚にだけバランスを置いたりと・・
そんな何気ない癖が日々積み重なって
骨盤が歪んできます。

また、女性の場合は男性よりも筋力が弱いので
筋肉が落ちて代謝も落ちやすくなり太りやすくなります。

普段の何気ないクセが原因で歪んでしまう骨盤は
常に正しい位置に戻すことができれば
新陳代謝が活発になり普段と同じ生活をしていても
痩せることができます。

骨盤が歪むと、内臓が下がって内臓下垂になります。
内臓下垂になると、臓器の機能が低下して
血液の循環も悪くなるため代謝も低下しています。

内臓が下がってしまうと、お腹がポッコリ出たり、
ウエストが寸胴になったり、
腸の機能低下から便秘になったり、むくみやすく
脂肪が付きやすい体質になってしまいます。

内臓下垂を解消するためには、
骨盤を正しい位置に戻すことが必要です。
そこで骨盤ウォーカーベルトは、
普段の何気ないクセが原因で歪む骨盤を
ベルトでサポートし、正しい位置に戻すことができます。

骨盤が正しい位置に戻れば、内臓も本来の位置に戻るため
ポッコリお腹も解消し、ウエストにくびれができ
むくみや便秘も解消し、血液の循環が良くなるので
新陳代謝も活発になります。

新陳代謝が活発になり続ければ
お腹周りだけでなく、体全体の脂肪が落ちやすくなるので
ドンドン痩せていくことができます。

骨盤とは、ヒップを形成している、
おへその裏にある3つの骨のことです。

骨盤は３つの骨（仙骨と2枚の腸骨）が
下腹部内臓器（膀胱、大腸、子宮など）を
クルリと囲むように立体的な形になっています。

◆骨盤が歪むとプロポーションが悪くなる
骨盤が歪むと、
左右の足の高さが変わって体が傾いてしまいます
体はバランスを取ろうとして肩が
片方上がったり首が傾いたりするのです。
その状態が続くと
背骨は曲がって左右の筋肉のバランスが悪くなり、
プロポーションが悪くなってしまいます。

◆骨盤の歪みが下半身太りにつながる
骨盤が歪んで骨盤が開いた状態のままになると、
ヒップが横に広がって四角くなります。
こうなるとウエスト・ヒップとも
ボテッとして、太くなります。
すると、Ｏ脚にもなります。
重心が外側にあるＯ脚の場合、
太ももの内側の筋肉が衰えてしまい、
それを補うために脂肪がついて
下半身太りになってしまうのです。

◆骨盤が歪むと猫背になったり姿勢が悪くなる
骨盤が歪むと、上半身と下半身をつなぐ
大腰筋という筋肉が細り、
骨盤が後ろに傾いてしまいます。
これが仙骨が寝てる状態です。
上半身はバランスを取ろうとして
頭や肩が前にでて背骨が歪んで猫背になるのです。

骨盤は体にとって非常に大切なものです。
しかし、骨盤の歪みは
普段の何気ない生活習慣でのクセが原因です。
生活習慣のクセから、片側に傾いた姿勢を保とうとして
アンバランスについた筋肉が
骨を不均等に引っ張りあげるため
骨盤が歪んでしまうのです。

普段の何気ない生活習慣でのクセが原因で歪む骨盤は
常に正しい位置に戻すことができれば
美しいスタイルと健康を維持することができるのです。



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