ダイエットを成功させるために最も大切なことは新陳代謝を活発にすることです。

ダイエットを成功させるために最も大切なことは
新陳代謝を活発にすることです。

新陳代謝が活発になれば
消費カロリーが上がるため、
摂取カロリーを消費カロリーが上回り
食べても太らない体質になることができます。

新陳代謝を活発にするには、
内臓下垂を解消することが必要不可欠です。

内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを解消する必要があります。
骨盤の歪みを解消するには骨盤矯正が必要なのです。

新陳代謝が低下する一番の原因は骨盤の歪みです。

骨盤は、体の中心にあり、とても大切な骨です。
この大切な骨が歪んで
開いたり、反ったり、傾いたりすることで
体中に悪影響を及ぼします。

骨盤が歪むことでプロポーションが悪くなります。
骨盤が歪むと、左右の足の高さが変わって
体が傾いてしまいます。
そこで、体はバランスを取ろうとして
肩が片方上がったり首が傾いたりするのです。
その状態が続くと背骨は曲がって
左右の筋肉のバランスが悪くなり、
プロポーションが悪くなってしまいます。

お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因になったりします。

さらにお尻や背中に贅肉が付きやすくなるので
ダイエットには大敵です。
食事制限をしているのに痩せない、
運動をしているのに痩せにくいという方は
骨盤の歪みが原因だと言っても過言ではありません。

骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

また骨盤は上半身を支え、
内臓を入れる入れ物ののような役割をしています。
骨盤が歪んで広がってしまうと、
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの内臓が
本来あるべき位置から下がってしまいます。

下がった内臓が骨盤を押して圧迫してくるようになり
血液の循環が滞るので、
むくみやすく体調バラスンも悪くなります。

山田式骨盤ダイエット法では
正しい呼吸法を実践しながら
骨盤の歪みを解消する簡単なストレッチを行います。

日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と
1日たった15分の骨盤矯正ストレッチを行うことで
骨盤が整った状態を維持することができ
驚くほど新陳代謝を良くして劇的に痩せることができます。

また、山田式骨盤ダイエット法は
骨盤矯正とスタイル矯正を組み合わせたダイエット法です。
ダイエットをしている人の多くの方が
痩せたらバストが小さくなったという悩みを抱えている方が
多くいらっしゃいます。

山田式骨盤ダイエット法は
ある呼吸法を生活の中に取り入れながら
骨盤の矯正を行うことで、
ほとんどの人が、痩せてもバストサイズは大きくなり
ウエストとヒップはサイズダウンすることができます。

この方法を毎日の生活習慣に取り入れてしまえば
モデルのようなメリハリのある体型を手に入れることができ
その体型を維持することができます。

山田式骨盤ダイエット法が他のダイエット法と違う点は
スタイル矯正もできて痩せられるという点です。

しかも骨盤を矯正することで体全体の歪みが矯正され
内臓が本来の位置に納まることで機能が活発になるため
健康面での不調も改善できます。

この方法を続けることで
短期間でダイエット効果を発揮し
スタイル良く痩せられ、健康面での不調も改善し、
リバウンドのない美しいスタイルを維持することができるのです。

簡単なストレッチとある呼吸法で
驚くほど新陳代謝を良くして劇的に痩せることができる
山田式骨盤ダイエット法

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