短期間で最も効果が出てリバウンドが低いダイエット法です。

短期間で効果が出て
リバウンドが最も低いダイエット法です。
「骨盤ダイエット」

骨盤ダイエットは
歪んだ骨盤を矯正するためのストレッチや体操を行い
骨盤を正しい戻すことで体内の新陳代謝を高め
短期間でダイエット効果を発揮します。

骨盤を矯正することで体の骨格が矯正されるため
理想のプロポーションを手に入れることができます。

また、骨盤が歪むことで起こる内臓下垂が解消され
臓器が本来の位置に戻ることで内臓の機能が活発になり
健康面での不調が改善されます。

骨盤ダイエットは、
短期間で痩せるだけでなく、美しいプロポーションと
健康な体を手に入れられる最も理想のダイエット法です。

正しい骨盤ダイエットを行うことで
●骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
（バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、Ｏ脚など）
●内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる
●内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
（肩こり、便秘、生理痛、冷え性、肌荒れなど）

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

骨盤は体の中心にあり
家で例えれば土台のような役割をしています。
その土台が歪んでしまうことで
骨盤につながる背骨までが歪むことになります。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり
体全体の骨格も歪んでしまいます。
骨盤は骨格を保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因にもなります。

さらに背骨が歪むことで、
猫背になって背中やお尻に贅肉が付きやすく
二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになります。

また、骨盤が歪んでいると
キレイなスタイルにはなりにくいのです。
例えば、食事制限をしているのに痩せない。
運動をしているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある場合骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままでどんなにダイエットに励んでも
痩せにくかったり、バランスの悪い痩せ方になったり
キレイなスタイルにはなりにくいのです。

ダイエットを成功させるためには、
まずは骨盤を正しい位置に戻し、
新陳代謝を活発にし、むくみを改善して
体の内側から健康になることがダイエットへの近道なのです。

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