骨盤が歪むと太りやすくなりお腹がポッコリ出たり脂肪が付きやすくなります。

骨盤が歪むと太りやすくなりお腹がポッコリ出たり
脂肪が付きやすくなります。
「骨盤ダイエット」

骨盤が歪むことで、内臓が下がり骨盤を圧迫して
内臓機能が低下し血液の循環が悪くなりますし、
新陳代謝が低下して太りやすくなります。

さらに骨盤につながる背骨までが歪んで
筋肉のバランスも悪くなり、猫背のように
姿勢が悪くなりますので体形が崩れてしまいます。

また、背中やお尻に脂肪が付きやすくなったり
二の腕や胸までがたるんだりと
体全体に悪影響を及ぼします。

ダイエットを成功させるには、
まず、新陳代謝を活発にすることが大切です。

新陳代謝が活発になると、
消費カロリーがアップするため
摂取カロリーを消費カロリーが上回り、
食べても太らない体質になります。

新陳代謝が活発でいれば普段と同じ食事の量を摂っても
痩せていきますし、脂肪も落ちていきます。

新陳代謝を活発にするには、
内臓下垂を解消することが必要不可欠です。

そして、内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻す必要があります。
骨盤の歪みを正しい位置に戻すには
骨盤矯正が必要なのです。

骨盤矯正は一度やればいいというものではありません。
骨盤の歪みは日常生活の何気ないクセが原因です。

例えば、脚を組んだり、
荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが
骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも
骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで
太りやすく体型が崩れてしまうのです。

健康ですらっと美しいスタイルでいるには
骨盤は常に正しい位置に戻す必要があります。

骨盤ダイエットは、骨盤の歪みを矯正するための
体操やストレッチ、エクササイズなどを行います。

骨盤の歪みを矯正して痩せるダイエット法なのです。

骨盤ダイエットを行うことで
常に骨盤を正しい位置に戻し、
新陳代謝を活発にして食べても太らない体質を
手にすることができます。

また、骨盤の歪みが矯正されることで
内臓が本来の正しい位置に戻るため、
内臓機能もアップして健康面での不調も改善されます。

骨盤は体の中心になり、土台のような役割をしています。
この骨盤が矯正されていれば
体全体の歪みも解消されるので
姿勢の良い、すらっとした美しいスタイルを
維持できるのです。

正しい骨盤ダイエットを行うことで
●骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
（バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、Ｏ脚など）
●内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる
●内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
（肩こり、便秘、生理痛、冷え性、肌荒れなど）

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

骨盤ダイエットは、
骨盤を正しい位置に戻すことでダイエット効果を発揮し
短期で健康的に痩せるダイエット法です。

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