骨盤を矯正することで短期間でダイエット効果を発揮し健康と理想のスタイルを手に入れる！

骨盤を矯正することで
短期間でダイエット効果を発揮し
健康と理想のスタイルを手に入れることができます。
「骨盤ダイエット」

骨盤ダイエットは、
骨盤の歪みを矯正して体内の新陳代謝を高め
短期間でダイエット効果を発揮します。

骨盤の歪みは、
日本人の9割の方にあると言われています。

日常生活の何気ないクセが原因で骨盤は歪んでいきます。
骨盤が歪むことで骨盤につながる背骨までが歪んで
左右の筋肉のバランスが悪くなり
プロポーションが悪くなってしまいます。
背中やお尻に脂肪が付きやすくもなり
胸や二の腕がたるる原因もなります。

また、骨盤が歪んで開いた状態のままになると
ヒップは横に広がり四角くなります。
すると、ウエスト、ヒップともボデっと太くなります。
これはＯ脚にもつながります。
重心が外側にあるＯ脚の場合、
太ももの内側の筋肉が衰えてしまうので
それを補うために脂肪がついて
下半身太りになってしまうのです。

骨盤が歪むことで上半身と下半身をつなぐ
大腰筋という筋肉が細り骨盤が傾いてしまいます。
上半身はバランスを取ろうとして
頭や肩が前に出て背骨が歪んで猫背になるのです。

骨盤は体の中心にあり非常に重要な役割をしています。
この骨盤が歪むことで
体中に悪影響を及ぼすことになるのです。

そもそもダイエットを成功させるためには、
新陳代謝を活発にすることが大切です。

この新陳代謝を活発にするには、
内臓下垂を解消することが必要不可欠なのです。

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻す必要があります。
骨盤の歪みを正しい位置に戻すには
骨盤矯正が必要なのです。

しかし、骨盤矯正は
一度すればいいというものではありません。
骨盤の歪みは日々の生活の中でのクセが原因です。

例えば、脚を組んだり、
荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで太りやすく
体型が崩れてしまうのです。

日常生活のクセが原因で歪む骨盤は、
常に正しい位置に戻すことが最も重要なのです。

例えば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤が歪んだままで、
どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

骨盤ダイエットは骨盤の歪みを正しい位置に戻す
体操やストレッチを行います。
つまり、簡単な体操やストレッチを覚えてしまえば
いつでもどこでも骨盤の歪みを自分で矯正することができます。

骨盤が矯正されていれば、新陳代謝が活発になり、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り、
普段と同じ食事の量を摂っても
何の努力もなく痩せていくことが可能になるのです。
そして、一切食事の量を気にすることなく
キュッとへこんだお腹、くびれたウエストを
持続することができるようになるのです。

骨盤ダイエットは、日々の生活の中で歪む骨盤を
常に正しい位置に戻し、新陳代謝を活発にして
太らない美しいスタイルを目指すことができます。

さらに臓器も本来の位置に戻ることで
機能が活発に働き、健康面での不調が改善されます。

最も健康的で短期間で痩せることができる
骨盤ダイエットは年齢を問わず、
誰にでもオススメできるダイエット法なのです。

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