骨盤が歪んでいると太りやすく背中やお尻に脂肪が付きやすくなります。

骨盤が歪むと太りやすく
背中やお尻に脂肪が付きやすくなります。
「骨盤ダイエット」

骨盤が歪むと、内臓が下がり骨盤を圧迫して
血液の循環も悪くなり、ポッコリとお腹が出てしまいます。

血液の循環がなり、内臓も本来の機能が低下して
新陳代謝が悪くなり、体の中の老廃物を排出しにくくなります。
そのため、むくみやすくもなり太りやすくなります。

また、骨盤が歪むことで骨盤につながる背骨が歪み、
背中やお尻に脂肪が付きやすくなります。

さらに、二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼします。

骨盤は体の土台となる非常に大切な骨です。
この土台となる骨が歪んでしまうことで
体全体の骨格が歪み、体形が崩れていきますし、
内臓の機能が低下して健康面での不調にもつながります。

骨盤が歪んでいると、どんなにダイエットに励んでも
痩せにくかったり、バランスの悪い痩せ方になったりと
キレイなスタイルにはなりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、
体内の新陳代謝を活発にし、
消費カロリーを上げることが大事です。

毎日の摂取カロリーが消費カロリーを上回っていれば
どんなにダイエットに励んでも痩せることはできませんし、
ドンドン太っていくことになります。

摂取カロリーを減らせば、確かに消費カロリーが上回り
体重もどんどん減っていきます。
しかし、摂取カロリーが増えれば、すぐに元に戻ります。

カロリー摂取の少ない生活をしていると
カロリーを消費しない体になってしまいます。
そのため、少しでも摂取カロリーが増えれば
瞬間にリバウンドしてしまうのです。

脂肪は体にとって大切なエネルギー源ですので
必ずある一定の割合で
体内に溜めるように出来ているのです。
摂取カロリーを抑えても
ある一定値までは体内に脂肪は溜まり
体外に出ることはありません。
必要のない脂肪を体外に出すには
体内の消費カロリーを上げることです。

年を重ねるにつれ、
ポッコリお腹になってくる女性が多いのは
新陳代謝が落ちたことが原因です。

正しい骨盤ダイエットを行うことで
●骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
（バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、Ｏ脚など）
●内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる
●内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
（肩こり、便秘、生理痛、冷え性、肌荒れなど）

短期間でりバンドせずに痩せるには、
骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善して
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
一番の近道なのです。　

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