体内の新陳代謝を高め短期で健康的に痩せるダイエット法

体内の新陳代謝を高め短期で健康的に痩せるダイエット法
「骨盤ダイエット」

骨盤ダイエットは
骨盤の歪みを矯正することで新陳代謝を活発にし、
短期間でダイエット効果を発揮して健康で
矯正された美しいスタイルを手に入れることができます。

骨盤の歪みは9割の方にあると言われています。
骨盤が歪む原因は、何気ない日常生活のクセが原因です。

例えば、脚を組んだり、荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで太りやすく
体型が崩れてしまうのです。

正しい骨盤ダイエットを行うことで
●骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
（バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、Ｏ脚など）
●内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる
●内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
（肩こり、便秘、生理痛、冷え性、肌荒れなど）

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

ダイエットを成功させるために最も大切なことは
新陳代謝を活発にすることです。
この新陳代謝を活発にするには、
内臓下垂を解消することが必要不可欠なのです。

内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻す必要があります。
骨盤の歪みを正しい位置に戻すには
骨盤矯正が必要なのです。

骨盤が矯正されていれば、新陳代謝が活発になり、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り、
普段と同じ食事の量を摂っても
何の努力もなく痩せていくことが可能になるのです。
そして、一切食事の量を気にすることなく
キュッとへこんだお腹、くびれたウエストを
持続することができるようになるのです。

骨盤は体の中心にあり土台のような役割をしています。
土台となる骨盤が歪むことで
内臓は下がって骨盤を圧迫しお腹がポッコリ出ます。
内臓は本来の機能が低下してしまうので
血液の循環が悪くなり健康面でも不調につながります。

さらに骨盤につながる背骨までが歪んでしまうため、
不必要な筋肉が発達し体のバランスも崩れてしまいます。
お尻や背中に贅肉が付きやすく、
胸や二の腕がたるんだりと体中に悪影響を及ぼします。

食事制限をしているのに痩せない、
運動をしているのに痩せにくいという
ダイエットの悩みがある場合は
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んでいると、どんなにダイエットに励んでも
痩せにくかったり、バランスの悪い痩せ方になったりと
キレイなスタイルになりにくいのです。

骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。

骨盤ダイエットは、骨盤を矯正することで
短期間でダイエット効果を発揮し続けるので
リバウンドが最も低いダイエット法です。

正しい骨盤ダイエットを行えば
短期で痩せられ、スタイルの矯正された
美しいプロポーションを手に入れることができ、
しかも、内臓機能が活発になるので
健康面での不調も改善されます。

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タグ：骨盤ダイエット 骨盤の歪み 新陳代謝