カロリー消費をアップさせて痩せるダイエット法として最も効果が高い骨盤ダイエット

カロリー消費をアップさせて痩せるダイエット法として
最も効果が高い骨盤ダイエット

ダイエットを成功させるには
新陳代謝を活発にすることが大切です。

新陳代謝が活発になれば、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り
普段と同じ食事の量を摂っても痩せていくことが可能になります。

脂肪は体にとって大切なエネルギー源ですので
必ずある一定の割合で体内に溜めるように出来ているのです。
摂取カロリーを抑えてもある一定値までは
体内に脂肪は溜まり体外に出ることはありません。
必要のない脂肪を体外に出すには
体内の消費カロリーを上げることです。

年を重ねるにつれ、ポッコリお腹になってくる女性が多いのは
新陳代謝が落ちたことが原因です。

この新陳代謝を活発にできる方法は骨盤ダイエットです。

骨盤を矯正することで、
内臓下垂という臓器の不調が改善されます。
内臓下垂が改善されると、臓器の不調が解消され
新陳代謝が活発になります。

新陳代謝を活発にするには
内臓下垂を解消することが必要不可欠です。

そして、内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを矯正することが必要なのです。

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

また、骨盤矯正をすることで腸の機能不良から起こる、
肩こり、便秘、冷え性、生理不順なども解消されます。

骨盤ダイエットは骨盤を矯正することで
体全体の骨格も矯正され、
キレイなプロポーションで痩せることができ、
内臓下垂が改善されるため、臓器の機能不良が解消され
体の不調をも解消されるという
最も健康的ダイエット法なのです。

また、ダイエット法はいろいろありますが、
1日の摂取カロリーを減らして痩せるダイエット法は
短期間で目で見て分かるように体重も減りますが
中長期に渡り、カロリー摂取の少ない生活をしていると
カロリーを消費しない体になってしまいます。
ですから少しでも食事の量を増やすと
瞬間に体重がリバウンドしてしまうのです。

人間の体は基礎代謝が一度落ちてしまうと
なかなか元の基礎代謝に戻らないのです。
カロリー摂取を抑えて痩せるダイエット法は
リバウンドする可能性が最も高いと言えるのです。

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