骨盤が歪むと骨盤につながる背骨までが歪む原因になります。

骨盤が歪むと骨盤につながる背骨までが歪む原因になります。
「骨盤ダイエット」

骨盤は体を支えるとても大切な骨です。
体の歪みの一番の原因は骨盤です。
骨盤が歪むと骨盤につながる背骨までが歪む原因になります。
すると血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち、筋肉も硬くなり、
体内の臓器にも影響し健康面での不調につながります。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因になることもあります。

さらに背骨が歪むと、
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすようになります。
骨盤の歪みはダイエットには大敵なのです。

骨盤が歪む原因は、
日常生活の何気ないクセが原因です。
いつも同じ法の手で荷物を持ったり、
片方の脚だけにバランスを置いたり、
脚を組んだりと、日頃誰でもやっているようなことで
骨盤は歪んでいきます。

骨盤が元から歪んでいる人はほとんどいません。
日頃の生活習慣から歪みが生じます。
日本人の9割の人に歪みがあると言われています。

女性の場合、出産でも骨盤が開くのですが、
子供が生まれた後も、そのまま骨盤が開いた状態になり、
骨格が歪み、体型が戻らないと言う人も多いのです。

また、女性は男性よりも筋力が弱いので、
筋肉が落ちて代謝も落ちやすいので
太りやすくなるのです。

また、骨盤は上半身を支え、
内臓を入れる重要な役割があります。
この骨盤が歪んで広がってしまうことで
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの内臓が
本来あるべき位置から下がってしまいます。
すると、内臓が骨盤を押して圧迫してくるようになり、
血液の循環が悪くなるので、
むくみやすく体調バランスも悪くなります。

骨盤が歪んでいるとキレイなスタイルになりにくいのです。
例えば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある場合骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、
骨盤を正しい位置に戻しむくみを改善し、
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。

２つの簡単なストレッチとある呼吸法で
スタイルを矯正しながら短期で痩せる山田式骨盤ダイエット法

骨盤のプロが考案した最も短期で効果を発揮する骨盤矯正法
骨盤スピードダイエット

２週間の短期集中エクササイズで骨盤、肩甲骨、股関節の歪みを正して
体脂肪を燃焼させるスタイルエクサ+Ｋ・スーパーⅢB



即効ダイエットなら骨盤ウォーカーベルト

タグ：骨盤ダイエット 骨盤の歪み ダイエット