骨盤の歪みを矯正することで短期間でダイエット効果を発揮します。

骨盤ダイエットは
骨盤の歪みを矯正することで
短期間でダイエット効果を発揮します。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
太りやすく、贅肉がつきやすくなるのですが、
それには理由があります。

骨盤が歪むと臓器（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）
の位置が下がってしまいます。
そのため、内臓の機能が低下して
血液の循環が悪くなり新陳代謝が低下します。
また、筋肉も硬くなるうえ、食欲中枢への神経伝達が
うまくいかなくなり食べ過ぎの原因にもなります。

さらに骨盤につながる背骨までが歪むことになり、
お尻や背中に贅肉が付きやすくなりますし、
猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼします。

ダイエットを成功させるために
最も大切なことは新陳代謝を活発にすることです。
新陳代謝が活発になれば、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り
いつもと同じ食事の量を摂っても
痩せていくことが可能になります。

しかし、骨盤が歪んでいることで
新陳代謝が低下してしまうので消費カロリーが減り、
残ったカロリーは贅肉に変わってしますのです。

また、臓器が下がってしまうことで
本来の機能が低下してしまうため、
肩こり、便秘、生理痛、冷え性、肌荒れなどの
体の不調につながります。

短期間で痩せるには、新陳代謝を活発にすることが
最も重要なのですが、
その新陳代謝を活発にするには
内臓下垂を解消することが必要不可欠です。

また、内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻す必要があります。
骨盤の歪みを正しい位置に戻すには骨盤矯正が必要なのです。

骨盤は日常生活の何気ないクセなどが原因で
歪んでしまいます。
そのため、一度骨盤矯正をすればいいと
いうものではありません。
常に骨盤を正しい位置に戻す必要があります。

そこで骨盤ダイエットが最も適しているのです。
骨盤ダイエットは、骨盤の歪みを矯正するための
簡単な骨盤体操やストレッチなどを行います。
その簡単な骨盤体操やストレッチを覚えてしまえば、
いつでもどこでも骨盤の歪みを自分で矯正することができます。

骨盤が常に矯正されていれば、新陳代謝は活発になり、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り、
普段と同じ食事の量を摂っても
何の努力もなく痩せていくことが可能になるのです。
そして、一切食事の量を気にすることなく
キュッとへこんだお腹、くびれたウエストを
持続することができるようになるのです。

また、骨盤が歪んでいると、
どんなにダイエットに励んでも痩せにくかったり
バランスの悪い痩せ方になってしまいます。

短期間で理想のスタイルを手にれるには、
骨盤ダイエットが最も適しているのです。

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