骨盤ダイエットは普段と同じ食事の量を摂っても痩せていくことが可能になります。

骨盤ダイエットは
普段と同じ食事の量を摂っても痩せていくことが可能になります。

骨盤ダイエットは体内の新陳代謝を高め
健康的に痩せるダイエット法です。

また、歪んだ骨盤を矯正することで
骨格が矯正されスタイル良く痩せることができます。

骨盤の歪みは体全体の骨格が歪む原因になっています。
骨盤が歪むことで骨盤につながる背骨が歪んできます。
背骨が歪むと猫背になり姿勢が悪くなります。

骨盤は体の中心にあり、土台のような役割をしています。
家でも土台が歪むと、ドアが開かなくなったり、
きしんだり、雨漏りがしたりと大変なことになりますが、
体も同じです。

土台の役割をしている骨盤が歪むことで
骨格が歪んでしまうのです。
骨格が歪むことは体型が崩れることです。
骨盤の歪みは体全体に悪影響を及ぼしているのです。

まず、骨盤が歪むとお腹がポッコリ出てきます。
これは、骨盤が支えとなっている内臓が、
骨盤が開いて歪んでしまうことで下に下がってしまうのです。
これを内臓下垂と言います。

内臓が下垂してしまうことで、機能が低下し血流も滞ります。
その結果、代謝が低下してしまうのです。

さらに背骨が歪むことで猫背になり、
二の腕や胸までがたるんだり、
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。

歪んだ骨盤を矯正して、本来の正しい位置に戻ることで
背骨の歪みも解消され血液の循環がよくなり
新陳代謝が活発になります。
新陳代謝が活発になれば、消費カロリーが上がり、
食べても太らない体質になれるのです。

また、内臓も本来の位置に戻るので
内臓機能が活発に働きます。
そのため、便秘、冷え性、肩こり、生理不順など
健康面での不調も改善します。

食欲の秋と言われる、秋頃から冬にかけて
太る方が多い傾向があります。
夏に比べ、食べ物がおいしく感じる季節でもあるからです。

太る原因は、代謝が悪いことが一番です。
新陳代謝が低下していると、摂取した物が消費されないため、
どんどん贅肉として蓄積してしまいます。

年を重ねるにつれ、ポッコリお腹になってくる女性が多いのは
新陳代謝が落ちたことが原因です。

ダイエットを成功させるのに最も大切なことは
新陳代謝を上げることなのです。

骨盤ダイエットは食事制限など一切せずに
新陳代謝を上げて食べても太らない体質になることができます。

食べても太らない体質になるには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻すことが一番の近道なのです。

骨盤が本来の正しい位置にあれば、
新陳代謝が活発になるので、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り、
普段と同じ食事の量を摂っても
何の努力もなく痩せていくことが可能になります。


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