ダイエットしているのになかなか痩せないという方は骨盤の歪みが原因？

ダイエットしているのになかなか痩せないという方は
骨盤の歪みが原因かもしれません。
「骨盤ダイエット」

食事制限をしているのになかなか痩せない。
運動をしているのに痩せにくい。
などのダイエットの悩みがある方は
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んでいると、どんなにダイエットに励んでも
痩せにくかったり、バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルに痩せることができません。

その理由は、骨盤が歪んでいることで
血液の流れが悪くなり、新陳代謝が低下してしまいます。
そのため、消費カロリーが下がってしまうので
太りやすくなります。
また、体の歪みをカバーするために
筋肉が不必要に発達して筋肉太りの原因になります。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり、
食べ過ぎの原因になります。

さらに、骨盤につながる背骨までが歪んでしまうので、
お尻や背中に贅肉が付きやすくなります。

◆骨盤が歪むとプロポーションが悪くなります。
骨盤が歪むと、左右の足の高さが変わって
体が傾いてしまいます。
そこで、体はバランスを取ろうとして
肩が片方上がったり首が傾いたりするのです。

その状態が続くと背骨は曲がって
左右の筋肉のバランスが悪くなり、
プロポーションが悪くなってしまいます。

◆骨盤は上半身の体重を支え、
内臓を入れる重要な役割があります。
この骨盤が歪んで広がってしまうと、
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの内臓が
本来あるべき位置から下がってしまいます。

骨盤は内臓の入れ物なので、
入れ物が広がると内臓も下垂しやすくなります。
内臓が下がった骨盤を押して圧迫してくるようになり、
血液の循環が滞るので、
むくみやすくもなり体調バランスも悪くなります。

◆骨盤ダイエットは、
リバウンドが最も少ないダイエット法です。
食事制限をする一時的に体重を減らすだけのダイエットだと
食事の量を少し増やすと体重もすぐに増えてしまいます。
また厳しい運動は長く続かないという欠点があります。

食事制限をせずに、しかも簡単なストレッチや
骨盤体操でキレイなプロポーションを
手に入れることができ
さらに体調不良を改善することができる
ダイエット法が骨盤の歪みを矯正して痩せる
骨盤ダイエットなのです。

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