骨盤が歪んだままではどんなにダイエットに励んでも痩せにくくバランスの悪い痩せ方になってしまいます。

骨盤が歪んだままでどんなにダイエットに励んでも
痩せにくくバランスの悪い痩せ方になったり
キレイなスタイルにはなりにくいのです。
「骨盤ダイエット」

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。
その土台が歪んでしまえば、骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり、
体全体のバランスも崩れていきます。
骨盤は骨格を正しく保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因になります。

さらに骨盤につながる背骨が歪んでくるので
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
背骨が歪むと猫背になったりとスタイルが悪くなり、
二の腕や胸までがたるんだりと体中に影響を及ぼすことになります。

また、背骨が歪むと血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ
体内の臓器にも影響して健康面での不調につながります。

例えば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどのダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、
骨盤を正しい位置に戻しむくみを改善し、
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。

骨盤ダイエットは
短期間で効果が出てリバウンドが最も低いダイエット法です。
しかも体の骨格を矯正することでスタイル良く痩せることができますし、
内臓下垂を解消することで臓器の不調も改善されます。

骨盤ダイエットは
骨盤の歪みを正しい位置に戻す体操やストレッチを行います。
つまり、簡単な体操やストレッチを覚えてしまえば
いつでもどこでも骨盤の歪みを自分で矯正することができます。

骨盤が矯正されていれば、新陳代謝が活発になり、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り、
普段と同じ食事の量を摂っても
何の努力もなく痩せていくことが可能になるのです。
そして、一切食事の量を気にすることなくキュッとへこんだお腹、
くびれたウエストを持続することができるようになるのです。

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