骨盤ダイエットは骨盤の歪みを正し新陳代謝を高め健康的に痩せるダイエット法です。

骨盤ダイエットは、

骨盤の歪みを本来の正しい位置に戻すことで
体内の新陳代謝を高め健康的に痩せるダイエット法です。

日本女性の９割の方に骨盤の歪みがあると言われています。

日々生活をしている中でのクセが原因で骨盤の歪みが生じます。
例えば、脚を組んだり、荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで太りやすく
体型が崩れてしまうのです。

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。
その土台が歪んでしまえば、
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり、
体全体のバランスも崩れていきます。
骨盤は骨格を正しく保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなります。
そのため、食べ過ぎの原因になるため太りやすくなります。

さらに骨盤につながる背骨が歪んでくるので
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
背骨が歪むと猫背になったりとスタイルが悪くなり、
二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになります。

また、背骨が歪むと血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ体内の臓器にも影響して
健康面での不調につながります。

ダイエットを成功させるために必要なことは
新陳代謝を活発にすることです。

新陳代謝を活発にするには、内臓下垂を解消することが必要です。
内臓下垂を解消するためには
骨盤の歪みを正しい位置に戻すことが必要不可欠です。

骨盤の歪みを正しい位置に戻して痩せる骨盤ダイエットは
最も効果的なダイエット方法なのです。

正しい骨盤ダイエットを行うことで

●内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる。
●骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
（バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、０脚など）
●内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
（便秘、肩こり、生理痛、肌荒れ）

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの位置が
下がってしまう症状です。

骨盤が歪んでいると痩せにくく
キレイなスタイルになりにくいのです。

例えば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、骨盤を正しい位置に戻し、
むくみを改善し、新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。



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