骨盤が歪むことで背骨までが歪み、体型が崩れるだけでなく贅肉も付きやすくなります。

骨盤が歪むことで背骨までが歪み、
姿勢が悪くなり贅肉も付きやすくなります。
「骨盤ダイエット」

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。
家は土台が歪むと、ドアが開かなくなったり、
雨漏りがしたりと、大変なことになります。

その土台である骨盤が歪んでしまえば、
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり、
体全体のバランスも崩れていきます。
骨盤は骨格を正しく保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因になります。

さらに背骨が歪むことで
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
また背骨の歪みは猫背のように姿勢が悪くなり、
体型が崩れる原因になりますし、
二の腕や胸までがたるんだりと体中に影響を及ぼします。

骨盤が歪むことで背骨が歪み、
血液の循環が悪くなり、代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ
体内の臓器にも影響して健康面での不調につながります。

骨盤が歪むことで内臓が下垂します。
骨盤は内臓を支える入れ物のような役割があります。
その入れ物が開いてしまったり、傾くことで
内臓が下がってしまうのです。
下がった内臓は骨盤を圧迫して血流も悪くなります。

たかが歪みと思うかもしれませんが、
骨盤の歪みは
ポッコリお腹、デカ尻、出っ尻、下半身太り、
ダストやヒップの垂れなど体型を崩す原因になるだけでなく、
便秘、冷え性、肩こり、生理痛、肌荒れなどの
体調不良を引き起こす原因にもなります。

さらに血液の循環が悪くなるのでむくんだり、
新陳代謝が低下して太りやすくなるのです。

例えば食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいという
ダイエットの悩みがある場合、骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、キレイなスタイルには
なりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、骨盤を正しい位置に戻し、
むくみを改善し、新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。

骨盤ダイエットは
短期間で効果が出てリバウンドが最も低いダイエット法です。

しかも体の骨格を矯正することで
スタイル良く痩せることができますし、
内臓下垂を解消することで臓器の不調も改善されます。

食事制限をせずに、しかも簡単なストレッチや骨盤体操で
キレイなプロポーションを手に入れることができ
さらに体調不良を改善することができるダイエット法が
骨盤の歪みを矯正して痩せる骨盤ダイエットなのです。



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