ダイエットは毎日続けることで効果があるのです。

様々なダイエットをやってみたけど継続できずに
痩せることを諦めてしまった経験はありませんか？

ダイエットを始めようとウォーキング、ジョキングを始めたけど、
最初の何日間は痩せられるという期待と意気込みで頑張れても、
今日は疲れてるから明日やろう・・が続いて・・
有酸素運動はダイエット効果が高いのですが、
よほどの意思を持っていない限り
毎日続けることはなかなか難しいのです。
しかもなかなか効果が出ずにがっかりすることもあります。

ダイエットは、毎日続けることに効果があるのです。
ダイエットは毎日継続できる方法を選ばなくては
一時的に痩せてもまたすぐに元に戻ってしまいます。
ですから、毎日続けられる軽い運動、
そして短期間で結果が出る方法を選ぶことが
成功につながるのです。

骨盤ダイエットは、簡単な骨盤体操やストレッチをして
歪んだ骨盤を元に戻すことでダイエット効果を発揮します。
食事制限や激しい運動は必要ありません。

骨盤が歪んでいるとお腹がポッコリでたり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかずに食べ過ぎたりします。
さらに骨盤の歪みは、
骨盤につながる背骨までが歪む原因になります。

骨盤の歪みは体型を崩す原因になるだけでなく
太りやすい体質になりますし、
背骨までが歪んでくることで猫背のように
姿勢が悪くなり、背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
また、二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼします。

健康面でも血液の循環が悪くなり、
新陳代謝が低下し、筋肉も硬くなるうえ
体内の臓器にも影響して不調につながります。

たかが骨盤の歪みと思う方もいらっしゃるかもしれませんが
骨盤の歪みは、体全体が歪む原因になり、
血流が滞ることで便秘、冷え性、生理痛、肩こり、肌荒れなどを
招く原因となるのです。

ダイエットを成功させるためには、
新陳代謝を活発にすることが大事です。

その新陳代謝を活発にするには
内臓下垂を解消することが必要です。

内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻すことが必要不可欠なのです。

実は、骨盤が歪んでいると、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、キレイなスタイルになりにくいのです。

食事制限をしているのに痩せない、
運動をしているのに痩せにくいという、
ダイエットの悩みがある場合、骨盤の歪みが原因かもしれません。

ダイエットを成功させ、美しいスタイルを手に入れるためには
骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、
体の内側から健康になることがダイエットを成功させる
一番の近道なのです。

正しい骨盤ダイエットを行うことで

●内臓下垂が解消され、新陳代謝が活発になる。
●骨盤が矯正されることによりスタイルが矯正される
（バストアップ、ヒップアップ、ポッコリお腹、０脚など）
●内臓下垂が解消されることにより体の様々な不調が改善される
（便秘、肩こり、生理痛、肌荒れ）

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの位置が
　下がってしまう症状です。

骨盤ダイエットは、短期間で効果が出て、
リバウンドが最も低いダイエット法なのです。



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