骨盤が歪んでいると痩せにくいだけでなくバランスの悪い痩せ方になります。

骨盤が歪んでいるとどんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり
キレイなスタイルになりにくいのです。
「骨盤ダイエット」

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎて太る原因になります。

さらに骨盤につながる背骨が歪んでくるので
猫背のように姿勢が悪くなり、
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。

また、背骨が歪むことで血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ、
体内の臓器にも影響して健康面での不調につながります。

日本女性の９割の方に骨盤の歪みがあると言われています。

日々生活をしている中でのクセが原因で骨盤の歪みが生じます。
例えば、脚を組んだり、荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで太りやすく
体型が崩れてしまうのです。

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。
その土台が歪んでしまえば、
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり、
体全体のバランスも崩れていきます。
骨盤は骨格を正しく保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪んでいるとキレイなスタイルになりにくいのです。

例えば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどのダイエットの悩みがある場合、
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなスタイルになりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、骨盤を正しい位置に戻し、
むくみを改善し、新陳代謝を上げ、
体の内側から健康になることが
ダイエットを成功させる一番の近道なのです。



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