体内の新陳代謝を高め健康的に痩せるダイエット法

骨盤ダイエットは
骨盤の歪みを矯正することで
体内の新陳代謝を高め健康的に痩せるダイエット法です。

日本女性の９割の方に骨盤の歪みがあると言われています。

日々生活をしている中でのクセが原因で骨盤の歪みが生じます。
例えば、脚を組んだり、荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで太りやすく
体型が崩れてしまうのです。

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。

その土台が歪んでしまえば、
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。
背骨が歪むと、猫背のように姿勢が悪くなり、
体全体のバランスも崩れていきます。

骨盤は骨格を正しく保つための非常に重要なものなのです。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなります。
そのため食べ過ぎて太る原因になります。

さらには、骨盤につながる背骨までが歪んでくるので
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。

背骨が歪むと猫背になったりとスタイルが悪くなり、
二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになります。

また、背骨が歪むと血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ
体内の臓器にも影響して健康面での不調につながります。

ダイエットを成功させるために必要なことは
新陳代謝を活発にすることです。

新陳代謝を活発にするには、
内臓下垂を解消することが必要です。
内臓下垂を解消するためには
骨盤の歪みを正しい位置に戻すことが必要不可欠です。

骨盤の歪みを正しい位置に戻して痩せる骨盤ダイエットは
最も効果的なダイエット方法なのです。



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