骨盤は体の中心にあり、家で例えれば土台のような役割をしています。

骨盤は体の中心にあり、
家で例えれば土台のような役割をしています。
「骨盤ダイエット」

骨盤ダイエットは
骨盤の歪みを正しい位置に戻すことで
理想のスタイルと健康を手に入れることができます。

骨盤は家に例えると土台、背骨は柱です。
家の土台が歪むと柱も当然歪みが生じます。
すると、ドアが開かなくなったり、きしんだり、
雨漏りがしたりと大変なことになります。

同じように骨盤が歪むこと体中の骨格が崩れてしまいます。
さらに骨盤は内臓の入れ物の役割をしているので
骨盤が歪んで広がってしまうと
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの
内臓は本来あるべき位置から下がってしまいます。
これが内臓下垂です。
内臓が下がって骨盤を圧迫してくるようになり
血液の循環が滞るので、むくみやすくなり、
体調バランスも悪くなります。

骨盤の歪みは体すべてに影響しています。
お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり食べ過ぎたり、
さらに背骨が歪むことで背中やお尻に贅肉が
付きやすくなります。
また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになります。
体を支えている骨盤はとても大事なのです。

骨格が歪む一番の原因は骨盤の歪みです。
骨格を正しい位置に戻せば
スリムになりやすいだけでなく
健康にもなれるということなのです。

ダイエットに必要なことは新陳代謝を上げることです。
新陳代謝を上げるには
内臓下垂を解消することが必要不可欠です。
内臓下垂を解消するには
骨盤の歪みを本来の正しい位置に戻すことができる
骨盤ダイエットが最も効果的なのです。

脂肪は体にとって大切なエネルギー源ですので
必ずある一定の割合で
体内に溜めるように出来ているのです。
摂取カロリーを抑えてもある一定値までは
体内に脂肪は溜まり体外に出ることはありません。
必要のない脂肪を体外に出すには
体内の消費カロリーを上げることです。

年を重ねるにつれ、
ポッコリお腹になってくる女性が多いのは
新陳代謝が落ちたことが原因です。

新陳代謝が活発になると
消費カロリーが摂取カロリーを上回り
普段と同じ食事の量を摂っても
何の努力もなく痩せていくことが可能になります。

そして一切食事の量を気にすることなく
キュッとへこんだお腹を持続することができるようになるのです。
新陳代謝を上げるのに最も効果的な方法は
骨盤ダイエットなのです。

骨盤ダイエットは短期間で効果が出て
リバウンドが最も低いダイエット法です。
しかも体の骨格を矯正することで
スタイル良く痩せることができますし、
内臓下垂を解消することで臓器の不調も改善されます。

ダイエットをするなら、理想のプロポーションと
健康を手に入れることができる骨盤ダイエットをオススメします。



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