体内の新陳代謝を高め健康的に、短期で美しいスタイルに痩せることができます。

「骨盤ダイエット」
体内の新陳代謝を高め健康的に、
短期で美しいスタイルに痩せることができます。

骨盤は体の中心にあり、土台のように
体全体の骨組みを支えています。
さらに臓器の入れ物のような役割をしています。

その骨盤が日常生活の何気ないクセなどで
歪みが生じます。
骨盤が歪むことで、骨盤につながる背骨までが歪み、
内臓は下垂していしまいます。

すると血液の循環が悪くなり、
むくみが生じたり、新陳代謝が低下し、
姿勢も悪くなり、太りやすく贅肉も付きやすくなります。

骨盤ダイエットは、この歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで
体の骨格の歪みを改善し、内臓下垂を解消し、
新陳代謝を活発にすることで
太りにくく痩せやすい体質にすることができます。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因になります。
さらに背骨が歪むことで背中やお尻に贅肉が付きやすく
猫背になったりとスタイルまで悪くなります。
また、二の腕や胸までがたるむ原因にもなります。

健康面では、血液の循環が滞るので
むくみ、冷え性、便秘、肩こり、生理不順など
体の不調につながります。

骨盤の歪みは日本人の9割の方にあると言われています。
たとえば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどと
ダイエットの悩みがある場合、骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままでどんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなプロポーションにはなりにくいのです。

ダイエットを成功させるためには、
骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
最も近道なのです。

骨盤ダイエットは、キレイなプロポーションになるだけでなく
体の不調まで改善でき、リバウンドが最も低く、
短期間で効果を実感できます。

様々なダイエットを始めたけど、継続できずに
痩せることをあきらめてしまった経験はありませんか？

ダイエットを始めようとウォーキング、ジョキングを始めたけど、
最初の何日間は痩せられるという期待と意気込みで頑張れても、
今日は疲れてるから明日やろう・・が続いて・・
有酸素運動はダイエット効果が高いのですが、
よほどの意思を持っていない限り毎日続けることはなかなか難しいのです。
しかもなかなか効果が出ずにがっかりすることもあります。

骨盤ダイエットは
短期間で効果が出てリバウンドが最も低いダイエット法です。
しかも体の骨格を矯正することでスタイル良く痩せることができますし、
内臓下垂を解消することで臓器の不調も改善されます。

食事制限をせずに、しかも簡単なストレッチや骨盤体操で
キレイなプロポーションを手に入れることができ
さらに体調不良を改善することができるダイエット法が
骨盤の歪みを矯正して痩せる骨盤ダイエットなのです。

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