骨盤の歪みを正すことでキレイに痩せるだけでなく体の不調も改善できます

「骨盤ダイエット」
骨盤の歪みを正すことでキレイに痩せるだけでなく
体の不調も改善できます。

近年ではリバウンドの最も少ない骨盤ダイエットは
多くの方が実践しています。

その理由として、骨盤の重要性と肥満との関係について
知られるようになったからです。

骨盤が歪んでいると基礎代謝が低下します。
基礎代謝とは、特に運動をしなくても勝手に消費される
カロリーのことです。
基礎代謝が多い人は太りにくく痩せやすいのです。

◆ダイエットを成功させるために必要なことは
新陳代謝を活発にさせることです。

新陳代謝を活発にできる方法は骨盤ダイエットです。
骨盤を矯正することで内臓下垂という臓器の不調を
改善することが新陳代謝を活発にします。

内臓下垂になる原因は骨盤の歪みです。
骨盤の歪みを治すには骨盤矯正が必要です。
内臓下垂とは骨盤が歪んでいることで
臓器の位置が下がってしまう症状。
日本人の9割の方が内臓下垂だと言われています。

新陳代謝を活発にするには
内臓下垂を解消することが必要不可欠です。
内臓下垂を解消するためには
骨盤ダイエットが最も効果的なのです。

◆体の歪みの一番の原因は骨盤の歪みです。

体の土台となる骨盤が歪むと
骨盤につながる背骨までが歪んでくることになります。
すると血液の循環が悪くなり、
代謝が落ち筋肉も硬くなるうえ
体内の臓器にも影響して健康面での不調につながります。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり
食欲中枢への神経伝達がうまくいかずに
食べ過ぎの原因にもなります。

さらに背骨が歪むと背中やお尻に
贅肉が付きやすくなるのでダイエットには大敵なのです。
背骨が歪むと猫背になったりとスタイルまで悪くなります。
また、二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになります。

たとえば、食事制限をしているのに全然痩せない、
運動をしているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある場合骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだままでどんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり
キレイなプロポーションになりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、
きちんとした食事を摂り、体の不調を改善し、
基礎代謝を上げて普通の生活をしていても
太りにくい体になることなのです。

骨盤ダイエットは骨盤の歪みを正すことで、
内臓下垂が解消され血流が良くなり、
新陳代謝が活発になるので普通の生活をしているだけで
消費カロリーがアップし食べても太らない体質になります。
さらに冷え性、便秘、肩こり生理不順などの体の不調を改善します。

骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、新陳代謝を上げ、
体の内側から健康になることがダイエットを成功させる近道なのです。


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