骨盤の歪みは太るだけでなく、体型を崩し体調を悪くする原因になります。

骨盤の歪みは太るだけでなく、
体型を崩し体調を悪くする原因になります。

骨盤の歪みは、日頃の生活習慣から生じます。
いつも同じ方の手で荷物を持ったり、
脚を組んだり、片方の脚にだけ重心を置いたりと
そんな何気ないクセが日々積み重なって
骨盤は歪んでいきます。

体型を崩す原因となる骨盤の歪みですが、
その理由として、体の土台となる骨盤が歪むと
骨盤につながる背骨までが歪んできます。
体全体の骨格が歪んでしまうのです。

すると血液の循環が悪くなり、代謝が落ち、
筋肉も硬くなるうえ、体内の臓器にも影響して
健康面での不調にもつながります。

骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり、
食べ過ぎの原因になったり、
さらに背骨が歪むことで、
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。

また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすようになります。
ナス型体型になりやすいのです。

骨盤は上半身を支え、内臓を入れる重要な役割があります。
この骨盤が歪んで広がってしまうと、
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの内臓が
本来あるべき位置から下がってしまいます。
これが内臓下垂です。

内臓下垂になると、
内臓が骨盤を押して圧迫してくるようになり、
血液の循環が滞るので、むくみやすく体調バランスも
悪くなります。

このように骨盤の歪みは体全てに影響しているのです。
食事制限しているのに痩せない、
運動しているのに痩せにくいなどの
ダイエットの悩みがある人は
骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んだまま、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなプロポーションにはなりにくいのです。

骨盤の歪みを正しいいちに戻し、
むくみを改善し新陳代謝を上げ、
体の内側から健康になることが
美しく痩せるダイエットへの近道でもあります。

誰でも簡単にできる速効ダイエットは
骨盤ウォーカーベルト


バストが大きくくびれのある細いウエスト体型に！
山田式骨盤ダイエット法

60秒の簡単な骨盤矯正を一度するだけ
骨盤スピードダイエット

2週間でリバウンドしない燃焼美魔女ボディに！
スタイルエクサ+Ｋ・スーパーⅢB

タグ：骨盤の歪み 体型 骨盤ダイエット