「骨盤ダイエット」健康的にスリムになるダイエット法です。

「骨盤ダイエット」
骨盤ダイエットとは骨盤の歪みを治して
新陳代謝を高め、健康的にスリムになるダイエット法です。

骨盤の歪みは体の全てに影響しています。
最近では骨盤の重要性を知っている人は増えていますが
普段から骨盤の歪みを意識している人は
まだ少ないようです。

たとえば、食事制限をしているのに全然痩せない。
運動しているのに痩せにくいなどのダイエットの悩みが
ある場合は骨盤の歪みが原因です。

骨盤が歪んだままどんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり、
キレイなプロポーションにはなりにくいのです。

骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、
新陳代謝を上げ、体の内側から健康になることが
ダイエットへの近道なのです。

体の土台となる骨盤が歪むと
骨盤につながる背骨まで歪んでしまいます。

すると、血液の循環が悪くなり代謝が落ち、
筋肉まで硬くなるうえ、体内の臓器にも影響し、
健康面での不調につながります。

骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり、食欲中枢への
伝達がうまくいかなくなり食べ過ぎの原因にもなります。

さらに背骨が歪むと背中やお尻に贅肉がつきやすくなるので
ダイエットには大敵です。

また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすようになります。

骨盤ダイエットは
ただ単に体重を減らすダイエットではなく、
体の土台となる骨盤の歪みを治すことで、
内臓を元の位置に戻し、新陳代謝を上げ、
健康で骨格の整ったキレイなスタイルで痩せることが出来るのです。

★山田式骨盤ダイエット法
１日１５分のストレッチ法です。
最も痩身効果があり、成功率の高いダイエット法です。
骨盤が整った状態が維持でき驚くほど新陳代謝をよくして
劇的に痩せられるダイエット法です。
ある呼吸法を取り入れることでバストアップなどの
スタイル矯正も一緒にできるので
理想のプロポーションを手に入れることができます。

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ベルトを付けて簡単な１５分程度の骨盤体操をする方法です。
ウォーカーベルトを付けて腰を回す体操です。
サイズダウンには速効性があります。




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