短期でダイエット効果を発揮しサイズダウンには即効性があります。

短期でダイエット効果を発揮しサイズダウンには即効性があります。
「骨盤ウォーカーベルト」

骨盤ウォーカーベルトは
2本のベルトで骨盤をサポートし
骨盤を正しい位置に戻すことができます。

骨盤が正しい位置に戻ることで
ダイエット効果を発揮し、
お腹周りのサイズダウンには即効性があります。

骨盤ウォーカーベルトは
ベルトを付けて簡単な骨盤体操をすることで
より効果を発揮しますが
家事をしている時やテレビを見ている時など
着けているだけでも効果が期待できます。

骨盤は日常生活の何気ないクセが原因で歪みが生じます。
始めから骨盤が歪んでいる人はほとんどいません。

ですから、骨盤は一度歪みを解消しても
また、日常生活で行っているクセなどで
歪んでしまうのです。

骨盤ウォーカーベルトは、
そんな骨盤をリセットするためにとても便利です。

骨盤は歪みが解消されれば、
下がった内臓が本来の位置に戻るため
ポッコリお腹が解消しますし、
広がっていたお尻も小さくなります。

また、常に骨盤が矯正されていることで
新陳代謝が良くなるため脂肪を落として痩せることができます。

ダイエットをしている人は非常に多いのですが、
食事制限やカロリー制限などで
体重を落とそうと考えている人がとても多いようです。

しかし、このようなダイエット法は、
一時的にはすぐに痩せることができますが
カロリー摂取の少ない生活をしていると
カロリーを消費しない体になってしまうので
食事の量を増やせばすぐに元に戻ります。
すなわち、リバウンドしてしまうのです。

人間の体は基礎代謝が一度落ちてしまうと
なかなか元の基礎代謝に戻りません。
ですから、カロリー摂取、
すなわち食事制限をして痩せるダイエット法は
リバウンドする可能性が最も高いのです。

脂肪は体にとって大切なエネルギー源ですので
必ずある一定の割合で体内に溜まるようにできているんです。
摂取カロリーを抑えてもある一定値までは
体内に溜まり体外に出ることはありません。
必要のない脂肪を体外に出すには
体内の消費カロリーを上げることが大事なのです。

消費カロリーを上げるには、
新陳代謝を活発にすることが必要です。

骨盤の歪みを解消して痩せるダイエット法は
骨盤の歪みを解消することで新陳代謝を活発にして
消費カロリーを上げて痩せる方法なのです。

◆骨盤が歪むとプロポーションが悪くなる
骨盤が歪むと、
左右の足の高さが変わって体が傾いてしまいます
体はバランスを取ろうとして肩が
片方上がったり首が傾いたりするのです。
その状態が続くと
背骨は曲がって左右の筋肉のバランスが悪くなり、
プロポーションが悪くなってしまいます。

◆骨盤の歪みが下半身太りにつながる
骨盤が歪んで骨盤が開いた状態のままになると、
ヒップが横に広がって四角くなります。
こうなるとウエスト・ヒップともボテッとして、太くなります。
すると、Ｏ脚にもなります。
重心が外側にあるＯ脚の場合、
太ももの内側の筋肉が衰えてしまい、
それを補うために脂肪がついて下半身太りになって
しまうのです。

◆骨盤が歪むと猫背になったり姿勢が悪くなる
骨盤が歪むと、上半身と下半身をつなぐ
大腰筋という筋肉が細り、
骨盤が後ろに傾いてしまいます。
これが仙骨が寝てる状態です。
上半身はバランスを取ろうとして
頭や肩が前にでて背骨が歪んで猫背になるのです。

骨盤は体にとって非常に大切なものです。
しかし、骨盤の歪みは
普段の何気ない生活習慣でのクセが原因です。
生活習慣のクセから、
片側に傾いた姿勢を保とうとして
アンバランスについた筋肉が
骨を不均等に引っ張りあげるため
骨盤が歪んでしまうのです。

人間が立って歩くために発達した
大腰筋の筋力が衰えると、
背骨を引っ張りあげる力が弱まり、
仙骨が前後に傾いて寝た状態になったり、
仙腸関節がずれて骨盤が歪んでしまいます。

美しいスタイルと健康を維持するために
骨盤の歪みは常に正しい位置に戻すことが
最も大切なことなのです。



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タグ：骨盤ウォーカーベルト 短期 ダイエット効果