短期でダイエットを成功させるには骨盤の歪みを解消しむくみを改善し新陳代謝を上げること。

ダイエットを成功させるには
骨盤の歪みを解消しむくみを改善し新陳代謝を上げ
体の内側から健康になること

骨盤は上半身を支え、
内臓を入れる入れ物ののような役割をしています。
骨盤が歪んで広がってしまうと、
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣などの内臓が
本来あるべき位置から下がってしまいます。

骨盤は内臓の入れ物なので、
入れ物が広がると内臓も下垂しやすくなります。
内臓が下がった骨盤を押して圧迫してくるようになり、
血液の循環が滞るので、むくみやすくもなり
新陳代謝も低下して体調バランスも悪くなります。

ダイエットを成功させるために、
最も大切なことは新陳代謝を活発にすることです。
この新陳代謝を活発にするには、
内臓下垂を解消することが必要不可欠なのです。

内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを正しい位置に戻す必要があります。
骨盤の歪みを正しい位置に戻すには
骨盤矯正が必要なのです。

骨盤は日常生活の何気ないクセが原因で歪みが生じます。
脚を組んだり、いつも同じ方の手で荷物を持ったり、
片方の脚にだけバランスを置いたり、・・・
こんな、ふだん誰でもやっているようなことで
骨盤は歪んでいきます。

骨盤が元から歪んでいる人はほとんどいません。
ほとんどが日頃の生活習慣から歪みが生じます。

女性の場合、スタイルを良く見せようと
補正下着を付けて体を締め付ける人がいますが、
実は、逆に歪みを招く原因になることもあるので
選ぶ時は十分に気を付けることが大事です。

また、出産でも骨盤が開くのですが、
子供が生まれた後もそのまま
骨盤が開いた状態になっていると骨格が歪み
体形が戻らないという人も多いようです。

女性は筋力が男性よりも弱いので筋肉が落ちても、
代謝が落ちる原因になり太りやすくなります。

また、体の中心にあり、
体を支えている骨盤はとても大事なのです。
体の歪みの一番の原因は骨盤の歪みです。
体の土台となる骨盤が歪むと、
骨盤につながる背骨までが歪んできます。
すると、血液の循環が悪くなり、代謝が落ち、
筋肉も硬くなるうえ健康面での不調につながります。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり食べ過ぎの原因に。
さらに、背骨が歪むと、
背中やお尻に贅肉が付きやすくなるので
ダイエットには大敵です。
また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に影響を及ぼすことになるので
たかが骨盤の歪みとあなどってはいけません。
骨格を正しい位置に戻せば、
スタイル良く痩せられるだけでなく
健康も手に入れることができるのです。

骨盤ウォーカーベルトは、
ベルトを着けて簡単な骨盤体操を1日15分程度行う方法です。
食事の支度をしている時やテレビを見ている時にベルトを
着けているだけでも効果があります。

骨盤ウォーカーベルトは
ベルトで骨盤をサポートし
歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことができます。

骨盤が正しい位置に戻ることでダイエット効果を発揮し、
お腹周りのサイズダウンには即効性があります。



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タグ：骨盤の歪み ダイエット 新陳代謝