カロリーを消費しやすい燃焼体質になれます。

カロリーを消費しやすい燃焼体質になれます。
「山田式骨盤ダイエット法」

山田式骨盤ダイエット法は、
骨盤矯正ストレッチとある呼吸法を行います。

この方法を行うことで
骨盤の歪みが解消され内臓下垂が解消されるので
驚くほど新陳代謝が活発になり、
特別な運動をしなくてもカロリー消費しやすい
体質になりますので痩せることができるのです。

また、ダイエットを行う上で、
一番大切なことは手軽にできることと続けること、
そして、効果が短期で現れることです。

山田式骨盤ダイエット法は
1日たった15分のテレビを見ながらでもできる
簡単なストレッチ法です。
特別に専門的な器具などは一切使わないので
どこでも簡単に実施できます。

そして、骨盤が矯正させることで
内臓下垂が解消されるので
新陳代謝が活発になりますので
短期間でダイエット効果が現れます。

この方法を続けることで、
骨盤は常に矯正されていますので
新陳代謝が活発になり続け、
どんどん脂肪を燃焼して痩せていくことができるのです。

新陳代謝が活発になり続ければ、
消費カロリーがアップして、
摂取カロリーを消費カロリーが上回り
食べても痩せることができます。
しかも、リバウンドする可能性が最も低くなりますし、
健康面での不調も改善されます。

また、山田式骨盤ダイエット法は、
スタイル矯正を組み合わせたダイエット法です。

山田式骨盤ダイエット法は、
ある呼吸法を生活の中に取り入れながら
骨盤の矯正を行うことで
ほとんどの方が、痩せてもバストサイズが大きくなり
ウエストとヒップはサイズダウンすることができます。

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

◆内臓下垂はプロポーションが悪くなる。
日本人女性の多くは、無意識に
下腹呼吸を行っているため、胸郭が狭くなり、
胸郭に納まっているはずの内臓が下垂してしまいます。

内臓下垂になると、内臓がお腹の位置に下がるため、
太いウエストになり、内臓を支えるために
骨盤が開くため、大きなお尻になってしまうのです。

また、内臓下垂の状態は、臓器の働きが非常に悪いので
体の新陳代謝も悪くなり、太りやすい体質になってしまうのです。

さらに、胸郭が狭くなってしまうと、
バストサイズも小さくなってしまいます。

日本人女性のほとんどの方は
●胸郭（胸骨、肋骨、脊椎で構成される
　内臓を囲んでいる部分）よりも骨盤のほうが大きい
●上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
●お腹がポッコリ出ている
●ヒップがバストよりも大きい
●Ｏ脚である
日本人特有の体型をしています。

山田式骨盤ダイエット法を実践することで
骨盤の歪みが解消され、体全身の骨格が矯正されますので
痩せてもバストサイズはアップし、
ウエストが細くなりヒップアップすることができます。

簡単なストレッチとある呼吸法で
驚くほど新陳代謝を良くして劇的に痩せることができる
山田式骨盤ダイエット法

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タグ：山田式骨盤ダイエット法 燃焼体質 骨盤矯正