現代、大半の人にある骨盤の歪みの矯正はダイエットに欠かせないものなのです。

骨盤ダイエットは
現代、大半の人にある骨盤の歪みの矯正は
ダイエットに欠かせないものなのです。

骨盤ダイエットは、
厳しい食事制限や激しい運動を一切必要としません。

骨盤を矯正するための簡単なストレッチや体操を行い
歪んだ骨盤を本来の正しい位置に戻します。

骨盤の歪みを正すだけで
体全体の骨格が矯正されるため、
★むくみがなくなったり、
★太ももやふくらはぎの張りがスッキリしたり
★ウエストにくびれができたり
★ヒップアップ、バストアップ、
★体重が減る、
★小顔になる、
★ぐっすり眠れる
などの嬉しい効果が期待できます。

実は、体の歪みの一番の原因は骨盤の歪みなのです。
骨盤は体の中心にあり、土台のような役割をしています。
その土台が歪むことで、体全体が歪む原因になるのです。

●骨盤が歪むとプロポーションが悪くなります。
骨盤が歪むと
左右の足の高さが変わって体が傾いてしまいます。
そこで体は、バランスを取ろうとして
肩が片方上がったり、首が傾いたりするのです。

そのう状態が続くと背骨は曲がって
左右の筋肉のバランスが悪くなり
プロポーションが悪くなってしまうのです。

●骨盤は上半身を支え、 内臓を入れる重要な役割があります。
この骨盤が広がってしまうことで
小腸、大腸、胃、腎臓、肝臓、卵巣、などの
内臓が本来あるべき位置から下がってしまいます。

骨盤は内臓の入れ物なので
入れ物が広がることで内臓も下垂しやすくなります。
内臓が下がって骨盤を押して圧迫してくるようになり
血液の循環が滞るので、むくみやすくもなり
体調バランスも悪くなります。

骨盤が歪むとお腹がポッコリ出たり、
食欲中枢への神経伝達がうまくいかなくなり
食べ過ぎの原因にもなります。
さらにお尻や背中に贅肉が付きやすくなるので
ダイエットには大敵なのです。
食事制限をしているのに痩せない、
運動をしているのに痩せにくいという方は
骨盤の歪みが原因だと言っても過言ではありません。

骨盤の歪みは体全体の歪みにつながりますので
日頃から骨盤の歪みを矯正することが
ダイエットへの近道でもあり、
体調不良を解消することにもなるのです。

ダイエットしているのになかなか痩せない
上半身と下半身の服のサイズが違う
こんな人は骨格の歪みが原因かもしれません。
持って生まれた体型だからと諦めていたスタイルも
実は歪みを正すだけで驚くほど変わります。

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