骨盤が歪むと背骨までが歪んで体全体のバランスも崩れていきます。

骨盤が歪むと背骨までが歪んで
体全体のバランスも崩れていきます。
「骨盤ダイエット」

骨盤は体の中心にあり、土台のような役割をしています。
その土台となる骨盤が歪んでしまうと
骨盤につながる背骨までが歪んでしまいます。

骨盤が歪むと内臓が下垂してお腹がポッコリ出たり、
骨盤が広がることでお尻が大きく、
下半身太りになったりします。

さらに背骨が歪むことで、猫背になり、
体全体のバランスが崩れる原因になります。
また、背中やお尻に贅肉が付きやすく、
胸や二の腕がたるんだりと体全体に悪影響を及ぼします。

また、内臓下垂になることで血液の循環も悪くなり、
代謝が落ち、臓器の機能が低下するため、
健康面での不調にもつながります。

骨盤が歪んだままで、どんなにダイエットに励んでも
バランスの悪い痩せ方になったり
痩せにくく、キレイなスタイルにはなりにくいのです。

ダイエットを成功させるには、
骨盤を正しい位置に戻し、むくみを改善し、
新陳代謝を上げて、体の内側から健康になることが
一番の近道なのです。

多くの方がダイエットに励んでいますが、
そのほとんどの方が、なかなか痩せることができず、
痩せることを諦めてしまったり、
せっかく痩せたのに、すぐにリバウンドしたりしています。

ダイエットを成功させるには
ダイエット方法の選び方も重要です。

多くの方は、楽に痩せる方法を選びますが、
そのダイエット法に問題があります。
例えば、1日の総摂取ロリーを減らして痩せる方法です。
この方法は、食事の量を減らしたり、
または、カロリーの少ないものに置き換えたりする
ダイエット法です。

確かに、短期間で分かるように体重も減りますが、
中長期に渡り、カロリー摂取の少ない生活をしていると
カロリーを消費しない体になってしまうのです。

そのため、少しでも食事の量を増やすと
瞬間に体重も増えてしまうのです。

人間の体は基礎代謝が一度落ちてしまうと
なかなか元の基礎代謝に戻らないのです。
カロリー摂取を抑えて痩せるダイエット法は
リバウンドする可能性が最も高いと言えるのです。

骨盤ダイエットは
カロリー消費をアップさせて痩せるダイエット法として
最も効果が高いと言われています。

厳しい食事制限や激しい運動をせずに
毎日、普通の食事の量を食べて痩せることができます。

しかも骨盤矯正をすることで腸の機能不良から起こる、
肩こり、便秘、冷え性、生理不順なども解消されます。

骨盤ダイエットは骨格を元に戻すことで、
キレイなプロポーションで痩せることができ、
内臓下垂が改善されるため、体の不調をも解消されるという
最も健康的ダイエット法なのです。

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