必要のない脂肪を体外に出すには体内の消費カロリーを上げることが大切。

必要のない脂肪を体外に出すには
体内の消費カロリーを上げることが大切です。
「骨盤ダイエット」

脂肪は体にとって大切なエネルギー源ですので
必ずある一定の割合で
体内に溜めるように出来ているのです。
摂取カロリーを抑えても
ある一定値までは体内に脂肪は溜まり
体外に出ることはありません。
必要のない脂肪を体外に出すには
体内の消費カロリーを上げることが必要です。

年を重ねるにつれ、
ポッコリお腹になってくる女性が多いのは
新陳代謝が落ちたことが原因です。

新陳代謝が落ちたため
消費カロリーが低下し、普段通りの食事をしていても
摂取カロリーが消費カロリーを上回り
消費されないカロリーはドンドン脂肪として
蓄積されてしまうのです。

痩せたい、脂肪を減らしたい。
そう願う方は大勢いますが、
単に摂取カロリーを減らしても、
一時的に体重は減りますが、食事の量を少しでも増やせば
また、すぐに元に戻ってしまいますし、
逆にカロリー摂取の少ない生活をしていると
カロリーを消費しない体になってしまうのです。
すると、痩せにくい体質になり、
体内の消費カロリーを上げることが難しくなります。

ダイエットを成功させるには、
まず新陳代謝を活発にすることが最も近道です。

骨盤ダイエットは、
体内の新陳代謝を活発にして
健康的に痩せるダイエット法です。
カロリー消費をアップさせて痩せるダイエット法として
最も効果が高いと言われています。

骨盤ダイエットは骨盤の歪みを矯正することで
骨盤の歪みから生じる内臓下垂という
臓器の不調を改善することで新陳代謝を活発にします。

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

内臓下垂になる原因は骨盤の歪みです。
骨盤の歪みを治すには骨盤矯正が必要です。

骨盤矯正をすることで臓器の機能不良が改善され
肩こり、便秘、冷え性、生理不順なども改善できます。

骨盤が歪むことで
お腹がポッコリ出たり、食欲中枢への神経伝達が
うまくいかなくなり食べ過ぎたり、
骨盤につながる背骨までが歪むことで
背中やお尻に贅肉が付きやすくなります。
また、猫背になって二の腕や胸までがたるんだりと
体中に悪影響を及ぼす原因になるのです。

骨盤ダイエットは骨盤を矯正することで、
短期間で効果が現れ、リバウンドが最も低いダイエット法です。
しかも、体の骨格が矯正されるため、
スタイルよく痩せることができ、
健康面での不調も改善されるますので
体の内側から健康とバランスの良いスタイルを
手に入れることができるのです。

しかも、骨盤が常に矯正されていれば、
新陳代謝は活発になり、普段と同じ食事の量を摂っても
痩せていくことが可能になります。


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