短期間で痩せるには新陳代謝を活発にすることが大切です。

痩せるには新陳代謝を活発にすることが大切です。
「骨盤ダイエット」

その新陳代謝を活発にするには、
内装下垂を解消することが必要不可欠です。

※内臓下垂とは、骨盤が歪んでいることで臓器
（胃、小腸、大腸、腎臓、肝臓、卵巣）などの
位置が下がってしまう症状です。

内臓下垂を解消するには、
骨盤の歪みを本来の正しい位置に戻す必要があります。
骨盤を本来の正しい位置に戻すには骨盤矯正が必要なのです。

骨盤は日常生活の何気ないクセが原因で
歪みが生じます。

例えば、脚を組んだり、荷物をいつも同じ法の手で持ったり、
立っている時に片方の脚に重心を置いたりと
誰でもやっているようなことが骨盤の歪みにつながります。

また、女性の場合は出産でも骨盤の歪んでしまいます。
出産後、骨盤の歪みが戻らずにいることで太りやすく
体型が崩れてしまうのです。

ですから、骨盤矯正は
一度すればいいというものではありません。
一度、骨盤矯正をしても日々生活をしている中で
骨盤はまた歪んでいくのです。

骨盤が歪んでしまうことで、内臓下垂になり、
臓器の機能も低下し、血液の循環も悪くなります。
そのため、新陳代謝も低下してしまうのです。

骨盤が歪むと、お腹がポッコリ出たり
太りやすく、贅肉も着きやすくなります。
年齢を重ねれば重ねるほど体型が崩れ、
太りやすくなるのは、
新陳代謝が低下してしまうことが原因です。

骨盤は常に正しい位置に
戻すことが最も大切なことなのです。

骨盤ダイエットは、
骨盤の歪みを正しい位置に戻す体操やストレッチを行います。
つまり、簡単な骨盤体操やストレッチを覚えてしまえば
いつでもどこでも自分で骨盤を矯正することができます。

骨盤が常に矯正されていれば新陳代謝が活発になり、
消費カロリーが摂取カロリーを上回り、
普段と同じ食事の量を摂っても、
何の努力もなく痩せていくことが可能になるのです。

そして、一切食事の量を気にせずに
キュッとへこんだお腹、くびれたウエストを
持続することができるようになるのです。

骨盤の歪みを正すだけで体形が驚くほど変わります。
むくみがなくなったり、
太ももやふくらはぎの張りがスッキリしたり
ヒップアップ、ウエストのくびれ、もちろん体重も減ります。
さらに小顔になったり、吹き出物が無くなったり、
よく眠れるようになったりと
骨盤の歪みが解消されることで嬉しい効果ばかりです。

また、ダイエットしているのになかなか痩せない、
上半身と下半身の服のサイズが違う、など、
このような人は骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪んでいると、どんなにダイエットに励んでも
痩せにくかったり、バランスの悪い痩せ方になったりします。

短期間で痩せたいと思う方は、
まず、骨盤の歪みを正しい位置に戻すことが大事です。

骨盤ダイエットは、
短期間で効果が出るだけでなく、スタイルまで矯正され、
そして、健康面での不調も改善します。
さらに新陳代謝が活発になるので
リバウンドする可能性が最も低いのです。

理想のスタイルを手に入れたら、
後は自分のペースでストレッチを続けていけば
スタイルは持続することができますし、
健康も手に入れることができるのです。

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