良質な睡眠で美と健康を手に入れることができる。

良質な睡眠で美と健康を手に入れることができる。

良質な睡眠で
◆痩せる
◆美肌になる
◆ツヤツヤの髪になる
◆免疫力が上がる

良質な睡眠は最強のスキンケアなのです。

肌荒れが気になる！
ダイエットしているのになかなか痩せない！

ちゃんとした睡眠がとれていますか？

人は寝ている間にキレイになることができるのです。

★眠りで極上の美容液が手に入る。

眠っている間に、体の中には「成長ホルモン」や
睡眠ホルモン「メラトニン」が分泌されます。

この成長ホルモンは皮下細胞の新陳代謝を活発にして、
肌や髪の生まれ変わりと再生を促す働きをします。

さらに、皮下組織の水分を保持する役割もあるので
ハリと弾力のある肌作りにも力を発揮します。

メラトニンには強い抗酸化作用があり、
アンチエイジング効果が期待できます。

よい眠りで多くの成長ホルモンとメラトニンが分泌されれば
それはまさに体の内側から美しさを引き出す極上の美容液です。

自分の体の中で作られるものですから
肌に合わないなんてアレルギーの心配もありません。
眠るだけでいいのです。

誰もが持っている睡眠時間は最高のエステ時間なのです。
最も簡単で効果的で、
お金をかけずに美と健康を手に入れられる時間です。


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タグ：睡眠 良質